持續氣道正壓通氣 (CPAP) 是治療睡眠呼吸暫停的有效方法。它由氧氣機 https://cpap100.com.hk/面罩和機器組成，可以在您睡覺時輕輕地將空氣吹入嘴巴或鼻子，以保持呼吸道暢通。
雖然 CPAP 一開始可能會讓人不舒服，但它對許多患有睡眠呼吸暫停症的人來說非常有幫助。它可以降低嚴重健康問題的風險並節省醫療費用。
症狀
如果您患有睡眠呼吸暫停症，您可能會出現多種症狀。它們可以是輕微的或嚴重的。
常見症狀包括經常在夜間醒來、感覺呼吸急促或感覺窒息，以及睡眠不安。有些人白天也會感到煩躁或疲倦，並且可能難以集中註意力。
當喉嚨後部或口腔中的軟組織塌陷並阻塞氣道時，就會發生阻塞性睡眠呼吸暫停。它可以降低血氧水平，增加中風、心髒病和其他健康問題的風險。
CPAP 治療是治療阻塞性睡眠呼吸暫停、減輕症狀和改善睡眠質量的安全有效方法。它還可以通過降低白天的收縮壓和舒張壓來幫助預防其他心髒病。它可能有助於提高您的胰島素敏感性，從而有助於預防 2 型糖尿病。
診斷
診斷睡眠呼吸暫停的最佳方法是進行睡眠研究。這些測試用於確認睡眠呼吸暫停的診斷並評估其嚴重程度。
如果您被診斷患有睡眠呼吸暫停，您的醫生可能會開持續氣道正壓通氣 (CPAP) 治療。這種治療是治療睡眠呼吸暫停最有效的方法之一，可以改善您的健康和生活質量。
CPAP 氧氣機機器使用連接到面罩或鼻枕的軟管來提供恆定、穩定的氣壓，以幫助您更好地呼吸。許多人發現 CPAP 可以幫助他們入睡和保持睡眠狀態，尤其是在治療的早期。
一些 CPAP 設備還可以感知您的喉嚨何時塌陷並調整壓力。如果您有輕微的呼吸暫停，例如在 REM 睡眠期間，或者如果您在夜間移動不同位置時症狀惡化，這可能會有所幫助。
治療
持續氣道正壓通氣 (CPAP) 是阻塞性睡眠呼吸暫停最常見和最有效的治療方法。它包括一個適合您鼻子的面罩、一個通過面罩將空氣輸送到您喉嚨的管子，以及一個產生氣壓以在睡眠期間保持呼吸道暢通的鼓風機。
使用 CPAP 時，它可以消除睡眠期間的呼吸暫停，並使夜間的氧氣水平恢復正常。如果您持續使用它並獲得足夠的休息，CPAP 還可以幫助緩解睡眠呼吸暫停引起的其他健康問題，例如高血壓和糖尿病。
根據您睡眠呼吸暫停的嚴重程度，您的醫生可能會推薦其他治療方法。這些措施包括改變您的睡姿、減少飲酒或吸煙，以及服用有助於控制呼吸暫停的藥物。
您的醫生可能還會建議一項睡眠鍛煉計劃，以加強控制呼吸道的肌肉。您可以在家中或與醫療專業人員一起進行這些練習。如果這些方法不起作用，您的醫生可能會開一個裝置來幫助您在睡覺時保持呼吸道暢通。
預防
如果您有睡眠障礙，您的醫生可能會建議改變生活方式以幫助減輕您的症狀。這些可能包括減肥、趴著睡而不是仰睡和定期鍛煉。
CPAP 呼吸機可以治療最常見的睡眠呼吸暫停類型——阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA)。它在您睡覺時向您的鼻子和嘴巴輸送加壓空氣，保持呼吸道暢通。
CPAP 治療通常由睡眠專家推薦，他們將測試您的睡眠模式並確定您是否患有阻塞性睡眠呼吸暫停。您的醫生可能會為您的睡眠障礙推薦其他治療方法，包括下頜重新定位和舌頭固定裝置。
除了避免服用藥物外，您還可以通過改變生活方式來降低發生睡眠呼吸暫停的風險，例如減少酒精和尼古丁的攝入量、定期鍛煉以及不要仰臥睡覺。減肥還可以減輕睡眠呼吸暫停的症狀。研究表明，患有睡眠呼吸暫停症的人只要減掉 10% 的體重，打鼾的次數就會明顯減少。
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