阻塞性 睡眠窒息症 https://睡眠呼吸機.com 是最常見的呼吸障礙。它會導致上呼吸道在整個晚上反複變窄和關閉,從而中斷您的呼吸。這是一個嚴重的問題,會增加您患高血壓(高血壓)、心髒病和中風的風險。它還會讓你白天更累,影響你的情緒和注意力。

阻塞性睡眠呼吸暫停

阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 是最常見的睡眠相關呼吸障礙類型。當氣道(口鼻之間的空間)在睡眠期間變窄或阻塞時,就會發生這種情況。

喉嚨中的肌肉和軟組織——包括舌頭後部、懸垂在軟齶上的組織(懸雍垂)和扁桃體——在睡眠中放鬆,導致氣道變窄甚至阻塞。

患有阻塞性睡眠呼吸暫停症的人經常會出現呼吸停止 10 秒或更長時間的頻繁發作。這些呼吸中斷的時期稱為呼吸暫停,會導致嚴重的白天困倦和疲勞。

未經治療的阻塞性睡眠呼吸暫停會導致嚴重的健康問題。它可能會增加您患心髒病、高血壓和肝功能檢查結果不正常的風險。

症狀

睡眠窒息症會導致許多不同的症狀。它還會增加患高血壓、心髒病、中風、糖尿病和其他嚴重健康問題的風險。

當您在睡覺時氣道受阻時,就會發生阻塞性睡眠呼吸暫停。這會導致您每晚數次打鼾、喘氣或停止呼吸。

呼吸暫停可持續數秒至數分鐘,每晚發生多達 400 次。它們會讓您在白天感到疲倦和昏昏沉沉。

患有阻塞性睡眠呼吸暫停的人甚至可能不會意識到呼吸中斷,因為他們在發作期間是無意識的。這就是為什麼您可能不知道自己是否患有這種疾病,直到您被伴侶或家中的其他人叫醒。

在大多數情況下,阻塞性睡眠呼吸暫停是可以治療的。治療旨在使您在睡眠期間的呼吸正常化,並解決任何潛在的健康問題。這可能包括改變生活方式、藥物治療或手術。

診斷

如果您的醫生了解您的病史和家族史、進行身體檢查並讓您進行睡眠測試(多導睡眠圖),您可能會被診斷為睡眠呼吸暫停。您的家庭醫生可能會將您轉介給專門研究睡眠障礙的專家。

您的醫生會詢問您的睡眠時間和睡眠質量、醒來時是否感到疲倦以及夜間打鼾的聲音。他們可能還會要求您保留兩週的睡眠日記,記錄您的睡眠時長和質量,以及您在夜間打鼾或停止呼吸的次數。

您的醫生可能會開安眠藥或改變您頭部和頸部的位置以改善您的氣道。這些措施有助於預防阻塞性睡眠呼吸暫停,並減少睡眠期間打鼾和喘氣等症狀。在更嚴重的情況下,可能需要設備或手術來打開阻塞的氣道。

治療

睡眠呼吸暫停有多種治療選擇。您的醫生會幫助您決定哪種治療最適合您。

持續氣道正壓通氣 (CPAP) 機器是阻塞性睡眠呼吸暫停最常見和最有效的治療方法。CPAP 機器通過夜間佩戴的面罩推動空氣。

您可能還需要戴一個咬嘴,在睡覺時將下頜向前推。或者,您可能需要手術來擴大喉嚨並減少在睡眠期間阻塞氣道的軟組織。

阻塞性睡眠呼吸暫停可引起多種症狀,包括打鼾和睡眠期間呼吸暫停。停頓會使您無法睡個好覺,並導致其他健康問題,例如高血壓。

如果您患有阻塞性睡眠呼吸暫停,您的醫生會建議您進行治療以停止呼吸暫停並改善您的生活質量。最重要的是盡快就醫。

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