無論您是患有精神障礙還是在問自己是否需要專家幫助，您都可以使用各種資源。有許多類型的精神疾病，但是這些資源可以幫助您找到適合您病情的治療方法。您可能想知道在哪裡可以找到它們。這些資源可以幫助您找到專家並進一步了解您的問題。如果您有更多顧慮，請訪問 NIMH 網站。在那裡，您會找到按州列出的資源列表。
心理治療是一種治療形式，專注於轉化不舒服的情緒和想法。治療可能是基於群體的或特定的，也可以解決慢性焦慮、夥伴關係問題，甚至社會孤立。人際交往可以幫助您解決困擾您的任何類型的問題，無論它們是巨大的還是微小的。這種處理方式對人和團隊都是可靠的。以下是一些常見的諮詢方式：
獲得正確治療的最大障礙之一是與精神疾病相關的污名。許多人將不良污名與心理健康狀況聯繫起來，而不是與其他各種狀況聯繫起來。通過將人視為個體，他們可以被認為是典型的，也可以減少擔憂。這將大大改善您的心理健康。所以，今天就做點什麼吧。不要擔心與他人討論你的精神疾病。你的觀點問題。
根據世界衛生組織的數據，精神疾病幾乎影響了 17% 的成年人以及 46% 的青少年和兒童。您可能還認識一些患有精神疾病的人。此人可能是您的隔壁鄰居、教育工作者或同事。不幸的是，許多患有精神疾病的人從未尋求治療。不幸的是，未經治療的精神疾病會增加醫療費用，降低辦公室效率，限制工作機會，並增加自我毀滅的風險。
精神障礙是精神的一種身體狀況。大腦會經歷與其運作方式相衝突的調整，包括習慣、想法和感覺。雖然精神疾病在某些情況下是由基因、氛圍和生活方式引起的，但它們都有一些典型的屬性。一些隱藏的因素可能會加劇這些疾病的發展。其他因素，例如傷害，也會使個人更容易受到影響。因此，如果您認為有心理健康問題，就必須去看醫生。
心理健康涉及我們生活的情感、社會和認知方面。它包括我們的關係以及效率。它同樣影響我們適應變化和克服挑戰的能力。良好的心理健康對您的日常生活至關重要，對於保持您的整體健康也很重要。精神疾病，例如臨床抑鬱症和焦慮症，會造成痛苦和功能受損。如果不進行治療，它們會對我們的生活產生毀滅性的影響。術語“精神疾病”通常與“心理健康”互換使用。
良好的心態與降低心臟驟停和其他各種疾病的風險有關。研究還表明，擁有良好的心態可以減少您的威脅重要使用以及休息問題。你可能很難保持聯繫，而你的自我價值可以忍受。當您患有精神疾病時，您可能會比擁有健康和平衡的頭腦時感到更大程度的緊張。好的一面是有很多方法可以提升你的心態。
有不同種類的精神狀況，但這些來源可以幫助您找到針對您的問題的治療方法。根據世界衛生組織的數據，精神疾病實際上影響了 17% 的成年人和 46% 的青少年和兒童。您可能還了解患有心理疾病的人。許多患有精神疾病的人從未尋求治療。雖然精神疾病有時是由基因、氛圍和生活方式引起的，但它們都有一些典型的特徵。
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